OUR CLASSES

Любой класс кундалини йоги начинается с мантры-настройки Ong Namo Guru Dev Namo. Мы настраиваемся со всей линией учителей, со всеми знаниями, которые были и есть. Когда мы пропеваем эту мантру, мы просто становимся в конце этой цепи, и нам по ней передаётся учение как быть в контакте с Творцом и использовать этот контакт в своей жизни.

ONG NAMO GURU DEV NAMO.

Когда мы ее произносим, мы представляем защитный свет, окружающий нас, наших близких и всех тех, вокруг кого мы хотим создать защитное поле.

ААД ГУРЕЙ НАМЕ – направляйте внимание в правую сторону.
ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ – направляйте внимание назад.
САТ ГУРЕЙ НАМЕ – направляйте внимание в левую сторону.
СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ – направляйте внимание вперёд.

ЗАЩИТНАЯ МАНТРА AAD GURAY NAME.

КРИЙЯ

Определенный набор поз, выполнение которых позволяет нам достичь тот или иной эффект на ум, тело, душу.
ПРОСТАЯ ПОЗА

Положение сидя, ноги согнуты и скрещены перед собой, позвоночный столб вытянут, подбородок прижат, руки находятся в Гьян мудре.
МУДРА

Положение кистей и пальцев рук, которое «запечатывает» энергетические потоки в теле. Вы можете поэкспериментировать, медитируя с разными мудрами и меняя их.
ГЬЯН МУДРА

Простая поза, руки лежат на коленях, прямые в локтях, большой и указательный палец соединены вместе, остальные пальцы прямые.
ПОКРЫТИЕ ГОЛОВЫ

Покрытие головы выполняется каждым по ощущениям. Мы рекомендуем покрывать голову для выравнивания целостности организма во время выполнения практик.
КОРНЕВОЙ ЗАМОК

Фраза «подтягиваем корневой замок» означает, что мы втягиваем все внутренние секс-органы и подтягиваем их наверх к пупочному центру.
ШЕЙНЫЙ ЗАМОК

Подбородок притягивается к горлу, к выемке между ключицами, на груди. Шейный замок удлиняет наш позвоночный столб, чтобы энергия поднималась.

We are for expansion, for love, for acceptance, for light, not for fear. By choosing ourselves in the here-and-now moment, we choose our individuality, wholeness, and sonority-and this is the result. Choice is the result. It is through daily practice and self-discipline that this result can be achieved more quickly. How much faster? It's up to you.

We generate and concentrate energy and direct it to attract the desired result in life.